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Cinco motivos por los que debes incluir LaBona Pizza en tu dieta

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La pizza, el plato más famoso de toda Italia y uno de más populares en todo el mundo, suele ser considerado también como uno de los menos saludables a la hora de incluirlos en nuestra alimentación. Esta creencia, sin embargo, no es del todo correcta, ya que, al igual que ocurre con otros muchos platos que comemos en nuestro día a día, todo depende de su elaboración y de los ingredientes que le acompañen. Un claro ejemplo de ello es LaBona Pizza, especialistas en elaborar la mejor pizza de manera artesanal y con unos ingredientes 100 % naturales, sanos y de alta calidad.

Como hemos señalado, la pizza, puede llegar a aportar una buena cantidad de nutrientes de una manera sana y equilibrada. A continuación, te damos 5 motivos por los que la pizza puede ser un alimento nutritivo y completo:

1. Es un alimento libre de grasas. Al ser un alimento que se cocina 100 % en horno, está libre de grasas saturadas, presentes en la mayoría de los alimentos que se cocinan fritos o elaborados en aceites. Al evitar este tipo de grasas ‘trans’, conseguiremos disminuir nuestro colesterol y presumir de una mejora en nuestra salud cardiovascular.

2. Fuente de proteínas, fibra, vitaminas y minerales. La principal ventaja de un alimento como la pizza, es su versatilidad. Es un plato al que se le pueden añadir una gran variedad de alimentos (carnes, pescado azul, verduras, hierbas aromáticas…), por lo que obtendremos algunas de las vitaminas esenciales para nuestra salud (vitaminas A, B6, C, D, E y K, entre otras.) además de un excelente aporte nutricional. Al incluir algunos tipos de carne, como pollo o ternera, también es una buena fuente de hierro.

3. Su aporte en calcio mejora nuestra calidad ósea. El queso suele estar presente en la mayoría de las elaboraciones de pizza. Este alimento, rico en proteína y calcio, nos satisface a la vez que mejora la calidad de nuestros huesos.

4. Sus hidratos de carbono ayudan a controlar el apetito. A diferencia de los hidratos de carbono simples, la pizza está compuesta de hidratos de carbono complejos, los cuales, además de calmar nuestra hambre, nos proporcionan una buena dosis de energía.

5. Su base de tomate, fuente de antioxidantes. La mayoría de las recetas de pizza suelen estar compuestas por una base de tomate. Estos, ricos en licopeno, son una fuente natural de antioxidantes, previniendo el envejecimiento de nuestras células y mejorando nuestra piel, huesos y corazón.

Por todo ello, debemos considerar a la pizza como un alimento equilibrado, que se elabora de una manera tradicional y que, si en la mayoría de los casos usamos los ingredientes adecuados, conseguimos obtener de ella auténticos beneficios que se verán reflejados en nuestra salud. Además de todas sus ventajas, es un plato económico, ya que, al estar elaborado con ingredientes 100 % frescos y naturales, es una comida apta para todos los bolsillos. Por ello, te dejamos las mejores ofertas de pizzas para que puedas comprobar por ti mismo todas sus ventajas.

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