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        • Edgar Sánchez Agulló

          Editorial

          
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          Mediterráneo Digital lanza su edición papel
          Miércoles, 06 Junio 2018
          El proyecto de MEDITERRÁNEO DIGITAL sigue creciendo imparable. Convertidos ya en toda una referencia mediática a...
      • Alejo Vidal-Quadras

        Alejo Vidal-Quadras

        
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        Alejo Vidal-Quadras
        Dos ideas perversas
        Jueves, 15 Agosto 2019
        El verano transcurre lento y tórrido entre alambicadas negociaciones para formar gobiernos autonómicos y...
      • David Enguita

        David Enguita

        
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        David Enguita
        Soy Gay, católico y sin diagnóstico de 'Rareza'
        Lunes, 01 Abril 2019
        Tenía cierta ilusión y sobre todo mucha esperanza puesta sobre la entrevista del Papa Francisco en 'Salvados', frente...
      • Enrique Area Sacristán

        Enrique Area Sacristán

        
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        Enrique Area Sacristán
        Reflexiones sobre el ser de las Fuerzas Armadas
        Domingo, 18 Agosto 2019
        Para quién entiende la profesión de militar como un servicio a sus semejantes, que desearía que los conflictos...
      • Erik Encinas

        Erik Encinas

        
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        Erik Encinas
        La inmigración es un negocio para algunas ONGs
        Miércoles, 14 Agosto 2019
        Es verdaderamente asombroso contemplar la falsa apariencia de humanidad y la muy poca vergüenza que tienen ONGs como...
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        Iñaki Anasagasti

        
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        Iñaki Anasagasti
        La Asamblea Nacional Catalana está pervirtiendo el nacionalismo
        Jueves, 15 Agosto 2019
        El cordón umbilical que unía a la Asamblea Nacional Catalana (ANC) con partidos independentistas como ERC está a...
      • Javier Cordero Aparicio

        Javier Cordero Aparicio

        
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        Javier Cordero Aparicio
        Lola & Baltasar, forever friends
        Lunes, 03 Septiembre 2018
        La mayoría de los medios llevaban entre sus titulares, días atrás, la posible reprobación en las Cortes de la...
      • Jesús Muñoz

        Jesús Muñoz

        
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        Jesús Muñoz
        Investidura fallida de un sistema fallido
        Lunes, 19 Agosto 2019
        Sinceramente me da bastante igual que se retrase la formación de un nuevo gobierno traidor a España, ya que,...
      • Jordi Garriga

        Jordi Garriga

        
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        Jordi Garriga
        La dictadura que viene
        Jueves, 15 Agosto 2019
        Desde el inicio de los tiempos, o en nuestro caso desde los tiempos de la antigua Grecia, uno de los principales...
      • Juan Vicente Santacreu

        Juan Vicente Santacreu

        
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        Juan Vicente Santacreu
        ¿Cuánto han trabajado este año los políticos?
        Jueves, 15 Agosto 2019
        Los políticos españoles no es que sean unos perros que no les guste trabajar, la realidad es que no hay tanto trabajo...
      • Miguel Bernad

        Miguel Bernad

        
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        Miguel Bernad
        Los pactos de la vergüenza
        Sábado, 29 Junio 2019
        Una vez finalizadas las elecciones Autonómicas y Locales, y dado que para la gobernabilidad no es válida la...
      • Patricia Muñoz

        Patricia Muñoz

        
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        Patricia Muñoz
        Están adoctrinando a nuestros hijos
        Domingo, 07 Julio 2019
        Están adoctrinando a nuestros hijos en las escuelas catalanas, y no hay más ciego que el que no quiere ver. ¿No es...
      • Patricia Sanz

        Patricia Sanz

        
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        Patricia Sanz
        ¿Qué clase de presidente quiere ser usted, Pedro Sánchez?
        Jueves, 25 Julio 2019
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        Pilar Enjamio

        
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        Pilar Enjamio
        Facebook coarta la libertad de opinión y tolera el insulto
        Jueves, 01 Agosto 2019
        La sociedad que vivimos con tanto desvarío e imposición de ideas y destrucción de las propias tiene su fiel reflejo...
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        Ramiro Grau

        
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        Ramiro Grau
        Los nuevos negreros. La pesca del inmigrante
        Domingo, 18 Agosto 2019
        Después de un mes y medio disfrutando del calor sahariano de Zaragoza, nos fuimos una semana a mi pueblo natal, en La...
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        Sigfrid Soria

        
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        Sigfrid Soria
        Open Arms: paroxismo progre
        Jueves, 15 Agosto 2019
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Mediterráneo Digital | Sociedad

Cinco motivos por los que debes incluir LaBona Pizza en tu dieta

vegetables italian pizza restaurant

La pizza, el plato más famoso de toda Italia y uno de más populares en todo el mundo, suele ser considerado también como uno de los menos saludables a la hora de incluirlos en nuestra alimentación. Esta creencia, sin embargo, no es del todo correcta, ya que, al igual que ocurre con otros muchos platos que comemos en nuestro día a día, todo depende de su elaboración y de los ingredientes que le acompañen. Un claro ejemplo de ello es LaBona Pizza, especialistas en elaborar la mejor pizza de manera artesanal y con unos ingredientes 100 % naturales, sanos y de alta calidad.

Como hemos señalado, la pizza, puede llegar a aportar una buena cantidad de nutrientes de una manera sana y equilibrada. A continuación, te damos 5 motivos por los que la pizza puede ser un alimento nutritivo y completo:

1. Es un alimento libre de grasas. Al ser un alimento que se cocina 100 % en horno, está libre de grasas saturadas, presentes en la mayoría de los alimentos que se cocinan fritos o elaborados en aceites. Al evitar este tipo de grasas ‘trans’, conseguiremos disminuir nuestro colesterol y presumir de una mejora en nuestra salud cardiovascular.

2. Fuente de proteínas, fibra, vitaminas y minerales. La principal ventaja de un alimento como la pizza, es su versatilidad. Es un plato al que se le pueden añadir una gran variedad de alimentos (carnes, pescado azul, verduras, hierbas aromáticas…), por lo que obtendremos algunas de las vitaminas esenciales para nuestra salud (vitaminas A, B6, C, D, E y K, entre otras.) además de un excelente aporte nutricional. Al incluir algunos tipos de carne, como pollo o ternera, también es una buena fuente de hierro.

3. Su aporte en calcio mejora nuestra calidad ósea. El queso suele estar presente en la mayoría de las elaboraciones de pizza. Este alimento, rico en proteína y calcio, nos satisface a la vez que mejora la calidad de nuestros huesos.

4. Sus hidratos de carbono ayudan a controlar el apetito. A diferencia de los hidratos de carbono simples, la pizza está compuesta de hidratos de carbono complejos, los cuales, además de calmar nuestra hambre, nos proporcionan una buena dosis de energía.

5. Su base de tomate, fuente de antioxidantes. La mayoría de las recetas de pizza suelen estar compuestas por una base de tomate. Estos, ricos en licopeno, son una fuente natural de antioxidantes, previniendo el envejecimiento de nuestras células y mejorando nuestra piel, huesos y corazón.

Por todo ello, debemos considerar a la pizza como un alimento equilibrado, que se elabora de una manera tradicional y que, si en la mayoría de los casos usamos los ingredientes adecuados, conseguimos obtener de ella auténticos beneficios que se verán reflejados en nuestra salud. Además de todas sus ventajas, es un plato económico, ya que, al estar elaborado con ingredientes 100 % frescos y naturales, es una comida apta para todos los bolsillos. Por ello, te dejamos las mejores ofertas de pizzas para que puedas comprobar por ti mismo todas sus ventajas.

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