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          Mediterráneo Digital lanza su edición papel
          Miércoles, 06 Junio 2018
          El proyecto de MEDITERRÁNEO DIGITAL sigue creciendo imparable. Convertidos ya en toda una referencia mediática a...
      • Alejo Vidal-Quadras

        Alejo Vidal-Quadras

        
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        Alejo Vidal-Quadras
        Una sentencia para la Historia
        Lunes, 17 Junio 2019
        La Justicia escrita con mayúscula es ciega y su balanza y su espada simbolizan su búsqueda del equilibrio perfecto...
      • Erik Encinas

        Erik Encinas

        
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        Erik Encinas
        Jusapol está haciendo historia en las policías españolas
        Sábado, 22 Junio 2019
        Hoy vengo a darles una buena noticia, pero antes les voy a contextualizar para que entiendan mejor este otro episodio...
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        Iñaki Anasagasti

        
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        Iñaki Anasagasti
        No estuvieron en el homenaje a los Ertzainas asesinados porque carecen de discurso moral
        Lunes, 17 Junio 2019
        Conocí personalmente a Joseba Goikoetxea y a Genaro García Andoain. Fueron dos jelkides afiliados en la organización...
      • Jesús Muñoz

        Jesús Muñoz

        
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        Jesús Muñoz
        Pactos contra los españoles con los votos de los españoles
        Jueves, 20 Junio 2019
        Ciudadanos hará como siempre, lo que le convenga a su secta partidista en particular y lo que le convenga a quienes...
      • Jordi Garriga

        Jordi Garriga

        
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        Jordi Garriga
        Abderramán el progre
        Jueves, 20 Junio 2019
        Este martes saltaba la noticia de la retirada de un busto dedicado al antiguo califa de Córdoba, Abderramán III, que...
      • Juan Vicente Santacreu

        Juan Vicente Santacreu

        
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        Juan Vicente Santacreu
        ¿Quién tira los plásticos al mar?
        Domingo, 09 Junio 2019
        Evidentemente no pretendo defender la contaminación medioambiental solo desmontar todas las mentiras en torno a la...
      • Miguel Bernad

        Miguel Bernad

        
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        Miguel Bernad
        Periodismo de investigación o periodismo de filtración
        Martes, 11 Junio 2019
        Acaban de dar un premio al denominado periodista Javier Chicote, por sus reportajes en el diario monárquico ABC.
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        Patricia Muñoz

        
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        Patricia Muñoz
        Lucha en Cataluña: nacionalistas vs patriotas catalanes
        Martes, 18 Junio 2019
        El documento ideado por Jordi Pujol, la Agenda 2000, fue creado para desterrar el sentimiento español en las escuelas...
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        Patricia Sanz

        
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        Patricia Sanz
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        Lunes, 17 Junio 2019
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        Pilar Enjamio

        
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        Pilar Enjamio
        Infancia Libre: gobiernos y medios ocultan denuncias falsas son responsables
        Domingo, 23 Junio 2019
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        Ramiro Grau

        
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        Ramiro Grau
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Mar06252019

Última actualizaciónMar, 25 Jun 2019 9pm

Mediterráneo Digital | Sociedad

Cinco motivos por los que debes incluir LaBona Pizza en tu dieta

vegetables italian pizza restaurant

La pizza, el plato más famoso de toda Italia y uno de más populares en todo el mundo, suele ser considerado también como uno de los menos saludables a la hora de incluirlos en nuestra alimentación. Esta creencia, sin embargo, no es del todo correcta, ya que, al igual que ocurre con otros muchos platos que comemos en nuestro día a día, todo depende de su elaboración y de los ingredientes que le acompañen. Un claro ejemplo de ello es LaBona Pizza, especialistas en elaborar la mejor pizza de manera artesanal y con unos ingredientes 100 % naturales, sanos y de alta calidad.

Como hemos señalado, la pizza, puede llegar a aportar una buena cantidad de nutrientes de una manera sana y equilibrada. A continuación, te damos 5 motivos por los que la pizza puede ser un alimento nutritivo y completo:

1. Es un alimento libre de grasas. Al ser un alimento que se cocina 100 % en horno, está libre de grasas saturadas, presentes en la mayoría de los alimentos que se cocinan fritos o elaborados en aceites. Al evitar este tipo de grasas ‘trans’, conseguiremos disminuir nuestro colesterol y presumir de una mejora en nuestra salud cardiovascular.

2. Fuente de proteínas, fibra, vitaminas y minerales. La principal ventaja de un alimento como la pizza, es su versatilidad. Es un plato al que se le pueden añadir una gran variedad de alimentos (carnes, pescado azul, verduras, hierbas aromáticas…), por lo que obtendremos algunas de las vitaminas esenciales para nuestra salud (vitaminas A, B6, C, D, E y K, entre otras.) además de un excelente aporte nutricional. Al incluir algunos tipos de carne, como pollo o ternera, también es una buena fuente de hierro.

3. Su aporte en calcio mejora nuestra calidad ósea. El queso suele estar presente en la mayoría de las elaboraciones de pizza. Este alimento, rico en proteína y calcio, nos satisface a la vez que mejora la calidad de nuestros huesos.

4. Sus hidratos de carbono ayudan a controlar el apetito. A diferencia de los hidratos de carbono simples, la pizza está compuesta de hidratos de carbono complejos, los cuales, además de calmar nuestra hambre, nos proporcionan una buena dosis de energía.

5. Su base de tomate, fuente de antioxidantes. La mayoría de las recetas de pizza suelen estar compuestas por una base de tomate. Estos, ricos en licopeno, son una fuente natural de antioxidantes, previniendo el envejecimiento de nuestras células y mejorando nuestra piel, huesos y corazón.

Por todo ello, debemos considerar a la pizza como un alimento equilibrado, que se elabora de una manera tradicional y que, si en la mayoría de los casos usamos los ingredientes adecuados, conseguimos obtener de ella auténticos beneficios que se verán reflejados en nuestra salud. Además de todas sus ventajas, es un plato económico, ya que, al estar elaborado con ingredientes 100 % frescos y naturales, es una comida apta para todos los bolsillos. Por ello, te dejamos las mejores ofertas de pizzas para que puedas comprobar por ti mismo todas sus ventajas.

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