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          Mediterráneo Digital lanza su edición papel
          Miércoles, 06 Junio 2018
          El proyecto de MEDITERRÁNEO DIGITAL sigue creciendo imparable. Convertidos ya en toda una referencia mediática a...
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        Alejo Vidal-Quadras

        
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        Alejo Vidal-Quadras
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        Sábado, 22 Septiembre 2018
        Hubo una época en la que los tribunales de tesis en España estaban formados íntegramente por catedráticos...
      • Enrique Area Sacristán

        Enrique Area Sacristán

        
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        Enrique Area Sacristán
        Carta a la ex-Comandante Zaida Cantero
        Miércoles, 05 Abril 2017
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        Erik Encinas

        
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        Erik Encinas
        En Cataluña se persigue hasta a la lengua española
        Miércoles, 19 Septiembre 2018
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        Helena Ramírez Alarcón

        
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        Helena Ramírez Alarcón
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        Miércoles, 12 Septiembre 2018
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        Iñaki Anasagasti

        
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        Iñaki Anasagasti
        ¿Por qué España siente que ha perdido?
        Jueves, 06 Septiembre 2018
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        Javier Cordero Aparicio

        
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        Javier Cordero Aparicio
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        Lunes, 03 Septiembre 2018
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        Viernes, 14 Septiembre 2018
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        Juan Vicente Santacreu
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        Miguel Bernad

        
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        Sábado, 08 Septiembre 2018
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        Nacho Toledano

        
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        Nacho Toledano
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        Pilar Enjamio
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Lun09242018

Última actualizaciónLun, 24 Sep 2018 10pm

Tres tipos de remedios naturales ideales contra el estrés

hierbas aromaticas

El ritmo de vida al que se ven sometidas hoy día gran cantidad de personas, lleva a muchas de ellas a sufrir un mal humor constante, padecer de insomnio o verse faltas de energía. Es decir, se ven envueltas en una fuerte situación de estrés.

De hecho, prácticamente todo el mundo ha tenido estrés alguna vez, ya que lo que no es estresante para una persona, sí puede serlo para otra. Pero este problema se debe solucionar cuanto antes, ya que las consecuencias para la salud podrían no tardar en llegar.

¿Te gustan las infusiones? ¡Entonces estás de enhorabuena!

Alguien que tiene estrés puede padecer de ansiedad, depresión, insomnio y desinterés por las actividades físicas. El estrés aumenta la presión sanguínea, el colesterol y la frecuencia cardíaca, y baja las defensas, por lo que la persona se encuentra más expuesta a sufrir enfermedades. Pero por suerte, existen remedios naturales que ayudan a solucionar el problema.

Entre ellos se encuentran algunos tipos de tés, como los tés de tila, valeriana, melissa, flor de azahar y toronjil, que son los más populares a la hora de calmar el estrés y la ansiedad. Estos favorecen el descanso, y son bastante efectivos si la tensión no es especialmente profunda.

¿Qué otras soluciones naturales existen para el estrés?

Cuando el problema va más allá, y la situación de estrés viene provocada a su vez por otro problema de salud, el cannabis puede resultar de gran ayuda. Son ya muchos los estudios científicos que han podido constatar las propiedades curativas de esta planta, ya que contiene dos elementos que contribuyen a calmar el dolor, que son el cannabidol y el tetrahidrocannabinol.

Por esta razón, muchos países han permitido ya la producción, uso medicinal y consumo del cannabis. Uruguay es uno de ellos, de hecho, ha sido el primer país latino que toma esta decisión. Por su parte, Canadá cuenta desde el año 2001 con una fórmula legal para que las personas enfermas puedan consumirla a modo de medicamento.

Pues bien, las semillas feminizadas de cannabis se pueden conseguir sin realizar ninguna alteración genética en la planta. Tan solo hace falta una inhibición de una fitohormona y ácido giberélico para que se puedan originar flores macho, si bien en muchas ocasiones es necesario forzar la planta a otros tratamientos especiales, a fin de que sus semillas posean tan solo cromosomas femeninos.

¿Qué tal un buen masaje con aceites esenciales?

Realizar masajes con aceites esenciales a una persona que padece de estrés puede ser muy beneficioso para esta, ya que si se afloja la tensión de los músculos contracturados, el efecto es prácticamente inmediato.

Da muy buenos resultados entibiar en un recipiente una mezcla de 20 gotas de aceite esencial de canela y 3 cucharadas de aceite de almendra. Se masajea con el aceite tibio detrás del cuello y hacia los hombros, favoreciendo así la relajación de los músculos responsables de la tensión y el dolor de cabeza. Un último consejo: un baño bien caliente también tiene un fuerte efecto relajante.

En el perfil de Facebook de Eurogrow, tendrás más información si te interesa el mundo del cultivo de cannabis.

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