• Portada
  • España
  • Opinión
        • Edgar Sánchez Agulló

          Editorial

          
          IMAGE
          Edgar Sánchez Agulló
          El Gobierno 'paritario' de Pedro Sánchez
          Martes, 05 Junio 2018
          El Gobierno socialista de Pedro Sánchez será el mejor reflejo de la supuesta igualdad que defiende y predica el lobby...
          Editorial
          Mediterráneo Digital lanza su edición papel
          Miércoles, 06 Junio 2018
          El proyecto de MEDITERRÁNEO DIGITAL sigue creciendo imparable. Convertidos ya en toda una referencia mediática a...
      • Alejo Vidal-Quadras

        Alejo Vidal-Quadras

        
        IMAGE
        Alejo Vidal-Quadras
        La política como destrucción
        Sábado, 09 Junio 2018
        La historia política de España desde la Transición hasta hoy ha recorrido un camino marcadamente descendente. Se...
      • Enrique Area Sacristán

        Enrique Area Sacristán

        
        IMAGE
        Enrique Area Sacristán
        Carta a la ex-Comandante Zaida Cantero
        Miércoles, 05 Abril 2017
        Estimada ex compañera, Comandante Zaida: He leído hoy en prensa que quieres quitar a los "pater", como apoyo...
      • Erik Encinas

        Erik Encinas

        
        IMAGE
        Erik Encinas
        Las pateras son el negocio del siglo XXI para las mafias
        Domingo, 17 Junio 2018
        España ha pasado a ser uno de los destinos preferentes para la inmigración ilegal. Sin ir más lejos, la mañana de...
      • Helena Ramírez Alarcón

        Helena Ramírez Alarcón

        
        IMAGE
        Helena Ramírez Alarcón
        Helena Ramírez Alarcón
        Lunes, 18 Junio 2018
        Me gusta ser Helena, por lo tanto me presento ante los lectores como persona natural y dedicada al mundo de la...
      • Inma Sequí

        Inma Sequí

        
        IMAGE
        Inma Sequí
        Esta vez las campanas sonaron por ti, Iñaki Ellakuria
        Viernes, 23 Diciembre 2016
        Permite que me ahorre cualquier tipo de cortesía, Iñaki. Entre otras cosas, porque siempre me ha gustado ser...
      • Iñaki Anasagasti

        Iñaki Anasagasti

        
        IMAGE
        Iñaki Anasagasti
        Podemos y Bildu utilizan a los pensionistas con interés partidista
        Martes, 15 Mayo 2018
        El lehendakari, Iñigo Urkullu, defendió en el Parlamento que no es “justo” que tras apoyar en el Parlamento una...
      • Jesús Muñoz

        Jesús Muñoz

        
        IMAGE
        Jesús Muñoz
        Otro gobierno traidor, tras otro golpe de estado
        Domingo, 17 Junio 2018
        Reconozco que me gustan tanto los ministros de Pedro Sánchez como me gustaban los de Rajoy, los de Zapatero, los de...
      • Jordi Garriga

        Jordi Garriga

        
        IMAGE
        Jordi Garriga
        AQUARIUS: la mercancía humana
        Jueves, 14 Junio 2018
        Ante la inminente llegada del barco “Aquarius” con más de 600* seres humanos a bordo (y con la ayuda de dos barcos...
      • Juan Vicente Santacreu

        Juan Vicente Santacreu

        
        IMAGE
        Juan Vicente Santacreu
        Asociaciones en defensa de España
        Miércoles, 06 Junio 2018
        Pocos países en todo el mundo son atacados para destrozar su integridad desde dentro como ocurre en España, es por...
      • Miguel Bernad

        Miguel Bernad

        
        IMAGE
        Miguel Bernad
        La doble vara de medir, sentencia Gürtel y sentencia Nóos
        Viernes, 15 Junio 2018
        Hasta la saciedad en todos los medios de comunicación se ha lapidado al Partido Popular, en el sentido de que había...
      • Nacho Toledano

        Nacho Toledano

        
        IMAGE
        Nacho Toledano
        Los espacios abiertos de un mañana feliz
        Lunes, 21 Mayo 2018
        Llevo mucho tiempo pensando que, en nuestro cada vez más pequeño entorno político, se hace verdad aquello de que...
      • Nora Selfie

        Nora Selfie

        
        IMAGE
        Nora Selfie
        Hasta el coño del feminismo
        Martes, 06 Febrero 2018
        Si fuera feminista diría eso de hasta los ovarios; y en caso de ser una de esas pijas con aires de superioridad, hasta...
      • Pilar Enjamio

        Pilar Enjamio

        
        IMAGE
        Pilar Enjamio
        Lucha justicia unida: sanidad pública y movimiento femenino igualdad real
        Viernes, 15 Junio 2018
        Todos conocemos a Jesús Candel, con el sobrenombre de Spiriman, médico granadino con el coraje de retar y denunciar...
      • Ramiro Grau

        Ramiro Grau

        
        IMAGE
        Ramiro Grau
        Galería de tontos contemporáneos (14)
        Lunes, 11 Junio 2018
        Doña Carmen Calvo Poyato, que no es cabrona, sino egabrense.
      • Ricardo Sáenz de Ynestrillas

        Ricardo Sáenz de Ynestrillas

        
        IMAGE
        Ricardo Sáenz de Ynestrillas
        Bailando con lobos...entre dos aguas
        Miércoles, 10 Enero 2018
        Iceta reclama que el Estado perdone parte de los 52.000 millones de euros que debe Cataluña... Iceta pedirá el...
      • Rubén Navas

        Rubén Navas

        
        IMAGE
        Rubén Navas
        Puigdemont: el héroe de la falsa izquierda
        Jueves, 25 Enero 2018
        Érase una vez, un señor llamado Carles Puigdemont, presidente de paja de Cataluña, liberal, conservador,...
      • Salvador Sostres

        Salvador Sostres

        
        IMAGE
        Salvador Sostres
        Màxim soy yo
        Jueves, 14 Junio 2018
        Estoy indignado con Màxim Huerta, con mi querido Màxim. Pero no por Hacienda sino porque haya presentado su...
  • Sucesos
  • Identitarios
  • Sociedad
  • Finanzas
  • Gente y TV
  • Historia
  • Feminismo
  • Mundial
  • MD Sports
  • Humor
  • Sexo

La Dra. Paloma Gómez, en exclusiva, para Mediterráneo Digital: 'Prevención contra el Ébola'

ebola-grafic

Ébola: algunas medidas de prevención

Por la Dra. Paloma Gómez, médica de familia, experta en Medicina Ambiental

En las últimas horas se está repitiendo hasta la saciedad que el virus del Ébola no tiene tratamiento y que todo depende de una especie de fatalidad aleatoria, pero eso no es exactamente así, existen unos protocolos básicos de prevención que no está de más que la población empiece a conocer para poder protegerse de un posible contagio.

1. La primera medida es no beber en fuentes públicas, no tanto por el agua, sino porque alguien antes haya acercado en exceso la boca al caño y dejado alguna secreción. Esta es una de las vías de contagio principal en África y por ello es importante que se la inculquemos a los niños, a los que tanto gusta beber en el parque.

2. Restringir el contacto corporal al saludar a los extraños: nada de besos, ni siquiera dar la mano. Los niños sobre todo sólo deben ser acariciados por miembros cercanos de la familia. Incluso dentro del ámbito familiar, si tenemos algún pariente o amigo que por su trabajo o labor solidaria puede estar en contacto con inmigrantes que vengan de África, debemos extremar la precaución en nuestro contacto con ellos.

3. Lavarse las manos con un gel antiséptico, un jabón normal no es suficiente. No es necesario que gastemos mucho dinero: en cualquier supermercado tenemos gel de manos desinfectante, que debemos usar siempre que vengamos de la calle y sobre todo tras echar la basura en el contenedor.

4. No abusar de las urgencias médicas: es habitual, sobre todo en verano, hacer el "truquito" de irse a Urgencias hasta por un granito en el pie: craso error, porque podemos coincidir en la atestada sala de espera con un enfermo que nos transmita el virus si estamos durante horas sentados a su lado.

5. Durante los primeros días el Ébola se manifiesta con unas molestias leves e imprecisas como fiebre y malestar digestivo: es muy importante no tomar aspirina ni ibuprofeno, porque aumentan la tendencia a la aparición de las hemorragias, que es lo que causa la muerte. Acostumbrémonos mejor este verano a tomar paracetamol para atajar malestares que a lo mejor son leves.

6. Vencer al Ébola va a depender de la fortaleza de nuestras defensas, y hay dos productos naturales baratos y fácil de conseguir que pueden ayudarnos: las infusiones de tomillo (el timol que contienen es uno de los antivíricos más potentes que existen) y el zumo de arándano rojo, que ya muchos médicos recomendamos para prevenir las cistitis y el Helicobacter.

Si ya tenemos síntomas como fiebre, vómitos o diarrea pero son leves, es aconsejable añadir probióticos, echinacea y própolis, que en las primeras horas de infección pueden ser suficientes para evitar que el virus se multiplique y se haga incontrolable para nuestro sistema inmunitario.

7. Por último, y solo si vemos que la infección pasa en nuestro país de amenaza a realidad, nos limitaremos a consumir frutas y verduras envasadas, evitando todo alimento que no venga empaquetado bajo medidas higiénicas.

Esperemos que al final el Ébola se quede en una falsa alarma y pueda ser atajado, pero mientras el panorama sanitario se aclara, no está demás ser prudentes.

 

La doctora Paloma Gómez, médica de familia, es experta en Medicina Ambiental. Ha escrito varios libros sobre sanidad, divulgación y facultativa. Su última obra Fibromialgia: cómo vencerla desde el cuerpo y la mente', ha sido publicada por la editorial RBA.

 

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para mejorar la experiencia de navegación y poder ofrecerle contenidos o publicidad de su interés. Si continúa en la página, consideraremos que acepta su uso.