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        Alejo Vidal-Quadras

        
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        Alejo Vidal-Quadras
        ¿Tiene España futuro?
        Domingo, 22 Abril 2018
        Tom Burns Marañón acaba de publicar un libro que analiza el fracaso del bipartidismo en España e indaga sobre el...
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        Andrés Santo

        
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        Andrés Santo
        La encrucijada del PSOE
        Miércoles, 19 Octubre 2016
        La crisis no solo se ha llevado por delante a millones de trabajadores y clases medias en nuestro país, que han...
      • Enrique Area Sacristán

        Enrique Area Sacristán

        
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        Enrique Area Sacristán
        Carta a la ex-Comandante Zaida Cantero
        Miércoles, 05 Abril 2017
        Estimada ex compañera, Comandante Zaida: He leído hoy en prensa que quieres quitar a los "pater", como apoyo...
      • Erik Encinas

        Erik Encinas

        
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        Erik Encinas
        La estelada, una creación más del separatismo
        Miércoles, 11 Abril 2018
        La realidad paralela del secesionismo en Cataluña llega hasta tal punto, que la obsesión separatista les lleva a...
      • Inma Sequí

        Inma Sequí

        
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        Inma Sequí
        Esta vez las campanas sonaron por ti, Iñaki Ellakuria
        Viernes, 23 Diciembre 2016
        Permite que me ahorre cualquier tipo de cortesía, Iñaki. Entre otras cosas, porque siempre me ha gustado ser...
      • Iñaki Anasagasti

        Iñaki Anasagasti

        
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        Iñaki Anasagasti
        Que no estropeen con un acto este comunicado
        Sábado, 21 Abril 2018
        La nota de ETA es relevante. Y para mí una sorpresa algunas de las expresiones utilizadas. No lo hizo ETA PM cuando se...
      • Jesús Muñoz

        Jesús Muñoz

        
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        Jesús Muñoz
        El Máster de Cifuentes y la suicida actitud española del ¡Y tú más!
        Domingo, 15 Abril 2018
        Creo que Cristina Cifuentes dimitirá antes de que se celebre la moción de censura y pondrán en su puesto a alguien...
      • Jordi de la Fuente

        Jordi de la Fuente

        
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        Jordi de la Fuente
        Esta mierda no es Barcelona
        Sábado, 19 Agosto 2017
        Estaba fuera de Barcelona y vine corriendo a la ciudad. Me metí de lleno en el barrio del Raval, porque en Las Ramblas...
      • Jordi Garriga

        Jordi Garriga

        
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        Jordi Garriga
        Ada Colau: quite la calle Sabino Arana de Barcelona
        Miércoles, 18 Abril 2018
        En el barrio de la Barceloneta, en Barcelona, ha sido cambiado el nombre de la calle “Almirall Cervera” por el de...
      • Juan Vicente Santacreu

        Juan Vicente Santacreu

        
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        Juan Vicente Santacreu
        Le Figaro arremete contra la Justicia alemana por la libertad de Puigdemont
        Sábado, 14 Abril 2018
        La puesta en libertad del Pelomocho –Puigdemont para su madre- no ha dejado indiferente a nadie, ni a sus borregos...
      • Miguel Bernad

        Miguel Bernad

        
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        Miguel Bernad
        La acusación popular de Podemos contra Miguel Bernad y el sindicato Manos Limpias
        Sábado, 21 Abril 2018
        Ha pasado casi inadvertido para la opinión pública, o por lo menos la publicada, pero en el proceso contra el que...
      • Nacho Toledano

        Nacho Toledano

        
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        Nacho Toledano
        Algunas reflexiones sobre el caso Blanquerna
        Domingo, 26 Noviembre 2017
        Agotadas todas las vías procesales ordinarias, se ha decretado por parte del Tribunal Constitucional una suspensión...
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        Noelia de Trastámara

        
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        Noelia de Trastámara
        Yo no paro el 8 de marzo
        Martes, 06 Marzo 2018
        Ni paro ni apoyo el manifiesto del sector femenino del periodismo por la sencilla razón de que no quiero verme...
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        Nora Selfie
        Hasta el coño del feminismo
        Martes, 06 Febrero 2018
        Si fuera feminista diría eso de hasta los ovarios; y en caso de ser una de esas pijas con aires de superioridad, hasta...
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        Pilar Enjamio

        
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        Pilar Enjamio
        Si un gay mata a su pareja ¿por qué no se le condena por ser hombre?
        Jueves, 19 Abril 2018
        Hace pocos días han aparecido dos cadáveres en un garaje en Priego de Córdoba y la sospecha es que no hubo...
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        Ricardo Sáenz de Ynestrillas

        
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        Ricardo Sáenz de Ynestrillas
        Bailando con lobos...entre dos aguas
        Miércoles, 10 Enero 2018
        Iceta reclama que el Estado perdone parte de los 52.000 millones de euros que debe Cataluña... Iceta pedirá el...
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        Rubén Navas

        
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        Rubén Navas
        Puigdemont: el héroe de la falsa izquierda
        Jueves, 25 Enero 2018
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        Salvador Sostres

        
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        Salvador Sostres
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Cuida tu cuerpo, protege tu salud

salud

Con el transcurso de los años hemos podido observar un gran avance en el ámbito sanitario. La salud es uno de los factores más importantes, y desde siempre el ser humano ha tratado de protegerla.

En un principio, los avances en medicina generaban más mal que bien. Con el paso del tiempo es cuando empezamos a entender la medicina bajo el concepto de medicina moderna. La medicina moderna se caracteriza por seguir estrictamente el método científico de tal forma que se aseguran los mejores resultados dentro de lo posible.

La salud, por tanto, se configura como el elemento esencial en la vida de una persona, por ello los gobiernos invierten tantos recursos en sanidad. Un elemento fundamental para tener una buena salud es realizar ejercicio físico a diario. El ejercicio permite rejuvenecer nuestro cuerpo y mejorar nuestras funciones cardiorrespiratorias. Del mismo modo, una buena dieta, variada y saludable, es igualmente recomendable.

Flexifarma, tu farmacia online

En muchas ocasiones, en función de nuestras propias circunstancias, puede ser que no podamos acudir a una farmacia. Pues bien, por este motivo, y aprovechando la tecnología de vanguardia se creó el concepto de farmacia online.

En ellas podrás adquirir aquellos productos que necesites sin moverte de tu casa, con un simple clic. Estos productos están testados, por lo tanto, son muy fiables. De esta forma no tendrás que preocuparte de nada. Con Flexifarma, tu salud y bienestar estarán a salvo.

Las farmacias online han tenido un gran auge este último año, pero tienes que guiarte bien y acudir a empresas de confianza como Flexifarma, ya que esta es de las pocas farmacias online que nos ofrece la misma garantía y sello de calidad que nuestra farmacia tradicional.

Ejercicio poco convencional

Cada día son más las personas las que necesitan practicar algo de ejercicio. No importa tanto el tipo de ejercicio sino la frecuencia y la intensidad del mismo. Quizá por ello, de un tiempo a esta parte, han aparecido tantos deportes curiosos en equipo, como por ejemplo el fútbol en burbuja. Estos deportes curiosos, sin duda te sorprenderán y te descubrirán un mundo nuevo, ya que, no estamos acostumbrados a ellos. Además, estos deportes originales te harán recuperar la ilusión en practicar ejercicio y no lo verás como un castigo sino como un reto. De hecho, de eso se trata precisamente.

Por profundizar un poco más en estos deportes, merece la pena mencionar el fútbol burbuja. El futbol burbuja es como el fútbol que todos conocemos, solo que, los jugadores tienen cubiertas las piernas, desde los pies a las rodillas, por una burbuja de plástico que les imposibilita el movimiento. De esta forma, ya no es sólo difícil marcar un gol, sino que, además resulta complicadísimo moverse sin caerse. Otro ejemplo sería el denominado bicipolo, que imita al clásico juego del polo, pero en vez de montar a caballo se monta en bicicleta así que, por unos pocos euros, podrás jugar al polo. Algo que no solo es original sino que al mismo tiempo un gran esfuerzo físico.

El vitíligo, la enfermedad de Michael Jackson

En los 80 se produjo una revolución en el mundo de la música, Michael Jackson rompió todos los esquemas y redefinió la industrial del videoclip, hasta convertirlo en lo que conocemos hoy en día. Con su disco Thriller, el más vendido de la historia, se produjo una revolución en la música moderna.

Desgraciadamente, una de las causas que mermó la carrera de este gran artista fue su repentina decoloración, a cada semana su piel se tornaba más blanca. Los medios lo tomaron como una excentricidad, pero la realidad era mucho más dura. El cantante padecía de vitíligo, una enfermedad que produce la decoloración de la piel por segmentos, produciendo una serie de manchas blancas. No obstante, con el debido tratamiento se puede mantener a la enfermedad bajo control.

El principal síntoma del vitíligo es la presencia y aparición de manchas blancas en la piel. Esto genera una situación muy anti-estética. Por ello, muchas personas optan por decolorarse la piel entera, para evitar la sensación de parcheado de la misma. Pero esto debe ser el último recurso, ya que, por ejemplo, hay maquillajes que pueden enmascarar los efectos de esta enfermedad.

En elvitiligo.com podrás encontrar toda la información del vitíligo, esta enfermedad tan incomprendida por gran parte de la sociedad. El vitíligo no es una enfermedad contagiosa, por lo que, no hay que temer el contacto físico con las personas que sufren la enfermedad. Es más, hay que darles todo el apoyo posible ya que es una enfermedad poco comprendida por nuestra sociedad.

Asimismo hay que hacer hincapié en que el vitíligo es una patología que requiere nuestra atención y nuestros esfuerzos para hacer que las personas que la sufran no sean excluidas por la sociedad, en primer lugar, por motivos humanitarios y, en segundo lugar, porque no es una enfermedad contagiosa.

En conclusión, debemos prestar atención a nuestra salud y practicar deporte. El deporte es la clave fundamental para tener una vida sana. No debemos olvidar que la salud es fundamental para nuestro desarrollo personal, ya que, es la base para la realización de cualquier actividad. Una vida sana empieza por llevar hábitos saludables, como, por ejemplo, evitar la vida sedentaria por lo que hay que hacer ejercicio. No valen las excusas. También es recomendable abandonar malos hábitos como podría ser el tabaco así como tantos otros como el caso del alcohol. De hecho, se podría decir sin temor a equivocarnos, que cada día son más los casos que se detectan de enfermedades que han tenido como origen el tabaco o el alcohol.

Por todo ello, y ya para terminar, cuidando nuestro estado físico, a modo de terapia preventiva, tendremos mucho camino recorrido a la hora de tener una vida plena y llena de vitalidad. Una manera de afrontar la realidad del siglo XXI mucho más inteligente que cualquier otra.

 

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