• Portada
  • España
  • Opinión
        • Edgar Sánchez Agulló

          Editorial

          
          Editorial
          Mediterráneo Digital lanza su edición papel
          Miércoles, 06 Junio 2018
          El proyecto de MEDITERRÁNEO DIGITAL sigue creciendo imparable. Convertidos ya en toda una referencia mediática a...
      • Enrique Area Sacristán

        Enrique Area Sacristán

        
        IMAGE
        Enrique Area Sacristán
        Carta a la ex-Comandante Zaida Cantero
        Miércoles, 05 Abril 2017
        Estimada ex compañera, Comandante Zaida: He leído hoy en prensa que quieres quitar a los "pater", como apoyo...
      • Erik Encinas

        Erik Encinas

        
        IMAGE
        Erik Encinas
        Sánchez vende a España
        Lunes, 09 Julio 2018
        La conspiración de Sánchez contra España es totalmente cierta y astronómica. Desgraciadamente, los españoles que...
      • Helena Ramírez Alarcón

        Helena Ramírez Alarcón

        
        IMAGE
        Helena Ramírez Alarcón
        Bañadores de Alawa
        Viernes, 13 Julio 2018
        Hoy nos recibe en su casa Alawa, una firma de trajes de baño que comenzó su andadura en el año 2013 con el sueño...
      • Iñaki Anasagasti

        Iñaki Anasagasti

        
        IMAGE
        Iñaki Anasagasti
        Miquel Roca
        Jueves, 21 Junio 2018
        Ponente constitucional, padre de la Carta Magna como les gusta llamarse de forma empalagosa, urdidor de acuerdos, gran...
      • Jesús Muñoz

        Jesús Muñoz

        
        IMAGE
        Jesús Muñoz
        Ni respeto ni comparto el 'Orgullo' y estoy orgulloso de ello
        Lunes, 16 Julio 2018
        Yo ni comparto ni respeto la celebración del Orgullo Gay, ni mucho menos sus ataques a mis creencias religiosas, mi...
      • Jordi Garriga

        Jordi Garriga

        
        IMAGE
        Jordi Garriga
        Agárrate que vienen curvies
        Miércoles, 11 Julio 2018
        Hace años que observo la tendencia de algunas marcas a promocionar la obesidad como algo normal e incluso algo de lo...
      • Juan Vicente Santacreu

        Juan Vicente Santacreu

        
        IMAGE
        Juan Vicente Santacreu
        Los candidatos del PP y algunas cosas más
        Viernes, 29 Junio 2018
        Una vez enmerdado el PP con tantos golpes bajos a sus afiliados y a sus votantes, desapareció Rajoy dejando un partido...
      • Miguel Bernad

        Miguel Bernad

        
        IMAGE
        Miguel Bernad
        Lo que el viento se llevó y lo que de venganza aportó el proceso del caso Nóos
        Lunes, 09 Julio 2018
          En el proceso, y las correspondientes sentencias de la Audiencia de Palma de Mallorca y de la Sala Segunda del...
      • Nacho Toledano

        Nacho Toledano

        
        IMAGE
        Nacho Toledano
        Juan Antonio Llopart no es Maxwell Perkins: ni falta que nos hace
        Viernes, 13 Julio 2018
        A Juan Antonio Llopart no le gusta que exista el Movimiento Falangista de España. Dice el tío -sin inmutarse- que...
      • Nora Selfie

        Nora Selfie

        
        IMAGE
        Nora Selfie
        Hasta el coño del feminismo
        Martes, 06 Febrero 2018
        Si fuera feminista diría eso de hasta los ovarios; y en caso de ser una de esas pijas con aires de superioridad, hasta...
      • Pilar Enjamio

        Pilar Enjamio

        
        IMAGE
        Pilar Enjamio
        Las sectas, el veneno destruye al ser humano
        Viernes, 13 Julio 2018
        Brutal la imagen de la española Patricia Aguilar en Perú, la española de Elche captada por un gurú de la secta...
      • Ramiro Grau

        Ramiro Grau

        
        IMAGE
        Ramiro Grau
        Diputados autonómicos aragoneses y mangantes en general
        Lunes, 16 Julio 2018
        Los ya ex diputados aragoneses han aprobado auto concederse una prestación de tres mil euros por año de servicios,...
      • Ricardo Sáenz de Ynestrillas

        Ricardo Sáenz de Ynestrillas

        
        IMAGE
        Ricardo Sáenz de Ynestrillas
        Bailando con lobos...entre dos aguas
        Miércoles, 10 Enero 2018
        Iceta reclama que el Estado perdone parte de los 52.000 millones de euros que debe Cataluña... Iceta pedirá el...
      • Rubén Navas

        Rubén Navas

        
        IMAGE
        Rubén Navas
        Puigdemont: el héroe de la falsa izquierda
        Jueves, 25 Enero 2018
        Érase una vez, un señor llamado Carles Puigdemont, presidente de paja de Cataluña, liberal, conservador,...
  • Sucesos
  • Identitarios
  • Sociedad
  • Finanzas
  • Gente y TV
  • Historia
  • Feminismo
  • Mundial
  • MD Sports
  • Humor
  • Sexo

Deportes

Consejos que se deben de tener para una buena recuperación tras una cirugía de hombro

lesion-hombro

Después de realizarse una cirugía de hombro hay ciertos consejos que deben tenerse en cuenta en todo momento, como por ejemplo usar el aparato inmovilizador todo el tiempo, a menos que el cirujano diga expresamente que no hay necesidad.

Igualmente se aconseja realizar el menor número de movimientos posibles con el brazo operado, manteniéndolo doblado en un ángulo de noventa grados también conocido como ángulo recto a nivel del codo. Sin embargo, es recomendable que la persona mueva los dedos, la mano y la muñeca alrededor de tres o cuatro veces en el día.

Una vez el brazo quede libre del cabestrillo es importante empezar a dejarlo colgar libremente, esto solo debe realizarse cuando el cirujano emita la autorización. Si se está usando un inmovilizador de hombro se puede aflojar en la correa de la muñeca para enderezar poco a poco el brazo. Es importante que se retire el inmovilizador totalmente a menos que el cirujano lo permita.

Unas de las acciones que no se deben realizar por ningún motivo es mover el brazo lejos del cuerpo o por encima de la cabeza ni acostarse horizontalmente por lo que es recomendable elevar la parte superior del cuerpo sobre almohadas.

En ciertas ocasiones también se recomienda no levantar nada con el brazo operado, no recargarse sobre el brazo ni poner peso encima, no acercar objetos hacia el estómago jalándolos con el brazo y no mover o torcer el brazo detrás del cuerpo para alcanzar algo.

Normalmente, el cirujano remitirá al paciente a donde un fisioterapeuta para que aprenda ejercicios para el hombro. En la mayoría de los casos se inicia con ejercicios pasivos que ayudan a recuperar el movimiento completo en el hombro y posteriormente se suelen realizar ejercicios que el terapeuta enseña, los cuales ayudan a incrementar la fuerza del hombro y de los músculos a su alrededor.

Lo más importante es hacer caso a todas las instrucciones del cirujano, realizar una toma obediente de los medicamentos dados según la formula, asistir a la totalidad de cesiones indicadas por el médico y abstenerse de realizar actividades prohibidas por el cirujano, durante el tiempo que este lo dictamine.

 

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para mejorar la experiencia de navegación y poder ofrecerle contenidos o publicidad de su interés. Si continúa en la página, consideraremos que acepta su uso.