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          Editorial

          
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          Mediterráneo Digital lanza su edición papel
          Miércoles, 06 Junio 2018
          El proyecto de MEDITERRÁNEO DIGITAL sigue creciendo imparable. Convertidos ya en toda una referencia mediática a...
      • Alejo Vidal-Quadras

        Alejo Vidal-Quadras

        
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        Alejo Vidal-Quadras
        España, el reino del absurdo
        Jueves, 12 Septiembre 2019
        Hace tiempo que muchos españoles tienen la sensación de que su país va en mala dirección. Problemas hay en todas...
      • David Enguita

        David Enguita

        
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        David Enguita
        Soy Gay, católico y sin diagnóstico de 'Rareza'
        Lunes, 01 Abril 2019
        Tenía cierta ilusión y sobre todo mucha esperanza puesta sobre la entrevista del Papa Francisco en 'Salvados', frente...
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        Enrique Area Sacristán

        
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        Enrique Area Sacristán
        El plagio: 'No hay régimen más intolerante que la República, tal vez porque no hay ninguno más inestable...'
        Martes, 17 Septiembre 2019
          Nunca como ahora, en efecto, han estado en boga las lecturas poco estimulantes para los intelectuales en lo que...
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        Erik Encinas

        
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        Erik Encinas
        Es impresentable la persecución al 'español'
        Lunes, 16 Septiembre 2019
        Aunque no tenga ni pies ni cabeza, mientras en el exterior aumenta claramente el interés por la lengua española, en...
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        Iñaki Anasagasti

        
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        Iñaki Anasagasti
        Pintada con diana en el PNV de Bermeo, siguen ahí
        Jueves, 12 Septiembre 2019
        El Bizkai Buru Batzar denuncia la pintada realizada en contra de EAJ-PNV en Bermeo. Desconocidos han dibujado una diana...
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        Javier Cordero Aparicio

        
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        Javier Cordero Aparicio
        Lola & Baltasar, forever friends
        Lunes, 03 Septiembre 2018
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        Javier García Isac

        
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        Javier García Isac
        Las amenazas de Torra a España
        Viernes, 13 Septiembre 2019
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        Jesús Muñoz

        
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        Jesús Muñoz
        Inmigración y autonomías, cóctel explosivo contra España
        Martes, 17 Septiembre 2019
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        Jordi Garriga

        
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        Jordi Garriga
        España a elecciones de nuevo
        Martes, 17 Septiembre 2019
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        Juan Vicente Santacreu

        
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        Juan Vicente Santacreu
        ¿Cuánto han trabajado este año los políticos?
        Jueves, 15 Agosto 2019
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        Miguel Bernad

        
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        Miguel Bernad
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        Sábado, 29 Junio 2019
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        Patricia Muñoz

        
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        El 1984 de 2019
        Sábado, 07 Septiembre 2019
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        Pilar Enjamio

        
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        Pilar Enjamio
        Niñez adulta es antinatura y desequilibrante
        Domingo, 15 Septiembre 2019
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        Ramiro Grau
        Abusadores, feministas y aprovechadas
        Domingo, 15 Septiembre 2019
        El caso de don Plácido Domingo, del que sigo convencido que no hay caso alguno, y que todo es un montaje de personas...
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Mediterráneo Digital | Deportes

Las mejores formas de disfrutar del deporte

ciclista

El deporte es fantástico tanto a la hora de practicarlo como a la hora de visualizarlo, de manera que tendremos la posibilidad de elegir entre diversas alternativas que nos ayudarán a aprender, a ponernos en forma y por supuesto también a divertirnos con nuestro deporte favorito.

El deporte, además de ponernos en forma y ser útil para divertirnos con nuestros amigos, también es una forma ideal de disfrutar durante nuestro tiempo libre, ya sea viéndolo en directo o a través de plataformas como puede ser la televisión o internet. Es por ello que vamos a hacer un breve recorrido para conocer las mejores formas de disfrutar del deporte en casa o en cualquier lugar al que nos dirijamos.

Ver los partidos online en tu ordenador o dispositivo portátil

Una de las formas más entretenidas y relajadas de disfrutar del deporte es verlo tranquilamente a través del televisor o, lo que es mejor, directamente en nuestro ordenador o en nuestro dispositivo portátil, teniendo así la posibilidad de poder acceder a cualquier tipo de partido independientemente del lugar en el que nos encontremos, ya que no es necesario que el país en el que estemos ubicados emitan estos partidos, ya que la retransmisión se lleva a cabo directamente a través de internet, de manera que no hay límites para poder verlo sin problemas.

Para ello no tenemos más que encontrar una página de emisión que ponga a nuestra disposición la mayor parte de partidos de todo tipo de deportes, muy especialmente el fútbol que sé que es el que más os llama la atención. Por ello os recomiendo encarecidamente que probéis VerFutbol.pro, un sitio con una interfaz muy accesible donde encontraréis todos los partidos de fútbol que estabais buscando.

Disfruta del deporte y ponte en forma

Pero además de visualizarlo, también podemos disfrutar del deporte practicándolo, para lo cual vamos a tener que empezar eligiendo un deporte que nos guste, ya sea individual o en equipo, y comenzaremos su práctica pero de forma gradual.

Si hace mucho tiempo que no practicamos deporte, es importante que no nos queramos dar un atracón a la primera de cambio, sino que iremos poco a poco mejorando nuestro estado físico con lo que podremos disfrutar de la afición con menos riesgos y sobre todo mejorando nuestra salud, ya que en cierto modo se trata de eso.

Por supuesto también tenemos que equiparnos adecuadamente con prendas de calidad como las que podemos encontrar en la tienda NBA España, buscando también todos aquellos artículos que sean necesarios para poder practicar deporte con seguridad y sobre todo sin ningún tipo de limitación.

Uno de los deportes que más está rompiendo últimamente es precisamente el practicar crossfit en casa, de manera que nos vamos a poner muy en forma pero de una forma bastante económica y sobre todo en la comodidad de nuestro hogar, evitando así desplazamientos. Eso si, hay que tener cuidado porque la alternativa de practicar deporte en casa muchas veces puede ser peligrosa, ya que no tenemos la obligación de hacerlo, de manera que debemos tener fuerza de voluntad y no abandonar a la primera de cambio.

Vive de forma mucho más dinámica y activa e incorpora estos consejos a tu vida

Pero la forma más divertida y recomendable de incorporar el deporte en nuestra vida es a partir del cambio de hábitos en nuestro día a día. Lo que debemos hacer es perseguir una vida más dinámica, para lo cual podemos introducir nuevas y divertidas alternativas como desplazarte utilizando tu patinete eléctrico, de manera que estaremos optando por un sistema muy cómodo, pero a la vez también requiere que nos movamos, guardemos el equilibrio y realicemos una serie de gestos que, aunque no nos demos cuenta, está siendo beneficiosos para nuestra salud.

Siempre que podamos evitar coger el coche o la moto, estaremos beneficiando nuestra salud y también nuestro entorno, disminuyendo la contaminación y consiguiendo hacer que nuestra vida sea más dinámica, más divertida y sobre todo mucho más saludable y emocionante.

 

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