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          Mediterráneo Digital lanza su edición papel
          Miércoles, 06 Junio 2018
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        Alejo Vidal-Quadras

        
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        Alejo Vidal-Quadras
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        Enrique Area Sacristán

        
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        Enrique Area Sacristán
        Carta a la ex-Comandante Zaida Cantero
        Miércoles, 05 Abril 2017
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        Erik Encinas

        
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        Erik Encinas
        El golpismo separatista prosigue sin la mayoría de los catalanes
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        Helena Ramírez Alarcón

        
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        Helena Ramírez Alarcón
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        Viernes, 13 Julio 2018
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        Iñaki Anasagasti

        
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        Iñaki Anasagasti
        Miquel Roca
        Jueves, 21 Junio 2018
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        Jesús Muñoz

        
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        Jesús Muñoz
        Ni respeto ni comparto el 'Orgullo' y estoy orgulloso de ello
        Lunes, 16 Julio 2018
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        Miércoles, 11 Julio 2018
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        Juan Vicente Santacreu

        
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        Viernes, 29 Junio 2018
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        Miguel Bernad

        
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        Rubén Navas

        
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Deportes

Formas de aliviar el estrés cuando tu equipo pierde

aficionados

La definición de la palabra perder, es ser derrotado en alguna competición, juego demanda o batalla. Y justamente, a nadie le gusta perder, ya que nos causa sentimientos encontrados, frustraciones y mucho estrés. Y dada la pasión con la que se viven los deportes, es muy común sentirse decepcionado porque durante el partido se despierta el sentido de la competitividad y se despiertas muchas emociones que pueden desencadenar en estrés y violencia cuando finalmente, vemos el resultado desfavorable del marcador.

Los partidos suelen ser emocionantes y despertar el espíritu deportivo, más aun si has realizado alguna apuesta, pero no dejes que te gane el estrés en caso de que tu equipo pierda. Existen algunas recomendaciones para aliviar el estrés cuando tu equipo pierde, así que toma nota y pon en práctica los siguientes consejos para afrontar la derrota de tu equipo favorito.

  • Piensa positivo. No es el fin del mundo ni nada por el estilo, recuerda que se trata de un partido y que posiblemente vendrán muchos otros más. No dejes que tus pensamientos negativos sean los que guíen tu humor el resto del día ya que las personas que te rodean van a sentirse incomodas también con tu actitud negativa, así que vive el juego con pasión, pero entiende que en todo juego siempre debe haber un ganador y un perdedor.
  • Juega videojuegos. Una excelente manera de despejar la mente, es jugar videojuegos deportivos. Elige a tu equipo favorito y juega de forma excelente hasta derrotar al equipo con el que perdió en la vida real, esa será una válvula de escape para aliviar la tensión y el estrés que se tiene. Un buen partido de FIFA World Cup puede ser una maravillosa idea para borrar la frustración de la mente.
  • Juega al casino online. Si eres fanático de las apuestas, puedes optar por distraer tu mente y jugar a las tragaperras online en casinoroom.com donde te ofrecen cientos de títulos de lo más entretenidos para que olvides las penas del partido que tu equipo favorito ha perdido. Esta es una idea genial si es que quieres aliviar el estrés, ya que puedes hacerlo desde tu ordenador y con total seguridad.
  • Desahógate con amigos. Una buena charla con amigos que compartan la misma afición deportiva puede ser un recurso excelente para drenar todo el estrés y la frustración que has acumulado. Existen innumerables foros en internet, dedicados a intercambiar opiniones sobre los partidos con otras personas que saben y entienden el tema de la misma forma que tu o haces.
  • Rememora partidos anteriores. Seguramente tu equipo favorito ha tenido momentos de gloria que puedes recordar y que fueron muy gratificantes para ti como fanático, así que, al finalizar el partico, corre a tu foro favorito a descargarte o ingresa a algún grupo de Facebook en donde se especialicen en debates entre fanáticos de los deportes y puedas sentirte a gusto conversando entre personas con el mismo interés.

 

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