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Los problemas sexuales en parejas con muchos años de convivencia

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Tras convivir durante muchos años, la gran mayoría de parejas comienzan a atravesar una temporada en la que las relaciones sexuales empiezan a verse afectadas, pudiendo incluso llegar a la asexualidad dentro de la relación. Por ello es importante que tengamos en cuenta algunas recomendaciones a través de las cuales podremos solventar el problema.

Con el paso de los años, las parejas poco a poco van entrando en una espiral de monotonía e incluso acaban perdiendo su deseo sexual, de manera que en ocasiones puede llegar a afectar muy negativamente a la relación y a la situación familiar desde una perspectiva general. Por esa razón, cuando nos veamos en esta situación, lo mejor que podemos hacer es ponernos en manos de especialistas como es el caso de estos Psicólogos en Valencia a través de los cuales consigamos encontrar la llave que nos devolverá de nuevo la pasión y el deseo.

Las razones por las que se pierde el deseo tras muchos años de convivencia

Existen diversos factores por los que, con el paso del tiempo, la gran mayoría de parejas acaban perdiendo el deseo, lo cual puede llevar incluso a la desaparición de las relaciones sexuales entre ellos.

Se trata de un problema mucho más habitual de lo que podamos imaginar, pero la buena noticia es que existe solución, de manera que se puede conseguir que ambos miembros puedan volver a disfrutar del sexo plenamente sin verse obligados a llevar a cabo su práctica con desgana.

Como decíamos, son muchos los factores que pueden dar lugar a esta situación, pero básicamente estamos hablando de que ocurre sobre todo con parejas que llevan ya muchos años conviviendo bajo un mismo techo, manteniendo relaciones sexuales en un mismo lugar y siempre bajo las mismas circunstancias, lo cual hace que todo se convierta en una monotonía que lleva a que se pierda el interés por parte de uno o ambos miembros de la pareja.

Por otra parte también hay otras razones distintas a la monotonía como es el hecho de las responsabilidades y las ocupaciones para cada uno de los miembros de la pareja. Ya sea por trabajo, tareas del hogar, o en general responsabilidades que se deben afrontar a lo largo del día a día.

También cabe destacar que la llegada de los hijos puede afectar negativamente en este sentido fundamentalmente a la mujer, ya que, una vez nace el niño, comienza a segregar hormonas que son necesarias para la producción de leche, pero a cambio también hablamos de un inhibidor sexual.

De igual manera esta situación hace que ambos se encuentren invadidos, es decir, ya no existe tanta libertad, sino que hay alguien más entre nosotros que hace que los momentos de intimidad se reduzcan o prácticamente desaparezcan.

Por supuesto, la edad también es un factor decisivo en este sentido, de manera que con el paso del tiempo es normal ir perdiendo el deseo. Por otra parte, existen distintas enfermedades crónicas que pueden llevar a que la pareja presente más dificultades para mantener las relaciones, llevando todo esto a un punto en el que prácticamente se desechan por completo.

Cabe destacar que en la actualidad también se reflejan más casos de disfunción sexual tanto en el hombre como en la mujer, pero en cualquier caso lo esencial es que averigüemos las razones para poder poner todos los medios que sean necesarios con el objetivo de resolver esta situación.

Cómo solucionar los problemas sexuales en parejas con muchos años de relación

Como decíamos, lo primero que debemos hacer en estos casos es acudir a terapia de pareja, ya que de esta forma se podrá realizar un estudio más específico de manera que se conseguirán obtener resultados claros y concisos, explicando de una forma más específica las razones por las que nos encontramos en esta tesitura.

Está claro que cada caso es único y particular, pese a que existan muchos factores comunes, pero desde una perspectiva general hay algunas recomendaciones que vale la pena tener en cuenta ya que nos ayudarán a resolver la situación de una forma mucho más efectiva.

Hay que claro que el deseo sexual se pierde cuanto más tiempo se está sin practicar el sexo, es decir, cuanto mayor es el periodo de abstinencia, menos deseo sexual tendremos, lo cual significa que en primer lugar debemos intentar aumentar la frecuencia de nuestras relaciones, para lo cual es necesario que busquemos evitar la monotonía, estableciendo una serie de cambios esenciales que pueden ir por ejemplo en relación con el lugar en el que mantenemos estas relaciones.

Aunque tengamos hijos y veamos que nuestra intimidad se ve comprometida, es esencial que reservemos un espacio en todo momento al que podamos recurrir en el instante en el que lo necesitemos, además de que puede ser una buena idea preparar el encuentro con antelación, es decir, intentar caldear el ambiente con juegos, algunas llamadas, etcétera. Es decir, tenemos que intentar que se trate de un momento especial en el que vamos a disfrutar.

Además, en la actualidad también tenemos la posibilidad de hacer uso de una gran cantidad de juguetes sexuales que nos pueden ayudar a romper esta monotonía y a dar un toque diferente a nuestras relaciones, de manera que no debemos tener en ningún momento miedo a la hora de plantearnos la adquisición de cualquiera de ellos, ya que muchas veces pueden ser precisamente la herramienta que cambiará por completo nuestra situación.

Por otra parte también podemos establecer unos roles determinados así como incluso disfrazarnos o buscar todo aquello que nos ayude a conseguir que la situación sea más excitante para ambos.

Y por supuesto, si las recomendaciones anteriores no nos dan los resultados que esperamos, lo ideal en estos casos es pedir cita con un psicólogo de manera que comenzaremos a llevar a cabo la terapia que nos ayudará a entender la situación y establecer todos los medios a través de los cuales podamos solucionarlo, recuperando de esta forma una vida sexual intensa que nos beneficiará a nivel de pareja.

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