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        Alejo Vidal-Quadras

        
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Mitos habituales de las relaciones de pareja

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Una relación de pareja sana tiene evidentes beneficios para sus miembros. Las alegrías son más alegrías cuando se pueden compartir, y los obstáculos también son más llevaderos cuando hay alguien en quien apoyarse. Una relación sana consigue que disminuyan los niveles de estrés, previniendo así las enfermedades cardiovasculares o un debilitamiento del sistema inmune. También aumenta la autoestima.

En el lado opuesto, se encontrarían las relaciones de pareja tóxicas, que tiene los efectos contrarios. El control excesivo, los celos, el conflicto constante o las faltas de respeto pueden ser síntoma de que la relación no marcha bien, y habría que poner remedio o terminar con ella.

Quienes tienen parejas también se enfrentan muchas veces a la incertidumbre en el amor, que hay que aprender a aceptar. Eso de no saber es lo que invita a recurrir a métodos como la mejor tarotista de españa. Ruth Montenegro invita desde su blog a saber cómo conseguir predicciones de la mejor tarotista y, de hecho, dice contar en su equipo con los mejores tarotistas españoles.

La incertidumbre deriva en angustia, miedo o estrés de cara a lo que pueda pasar en el futuro. Es una sensación que el ser humano experimenta con asiduidad y no solo en el amor, también en planos como el económico o el social. Ante ella, hay que practicar actitudes como la paciencia, la confianza y la aceptación.

No dejar que ciertas sensaciones nos superen cuando se trata de una relación, en todo caso, es cuestión de madurez. Y en ella influye tanto el conocimiento que se tenga como las experiencias que se hayan vivido con anterioridad. Conviene conocer, por ejemplo, los mitos de una relación de pareja.

Mito 1: ser pareja es ser los mejores amigos

Es uno de los que recoge la web Psicoterapeutas, del Centro de Psicología Clínica y Psicoterapia de Madrid, y que elabora una lista basada en el libro del profesor Arnold Lazarus Mitos maritales.

La amistad permite que se expresen sentimientos y emociones entre personas independientes, porque la libertad a la hora de hacerlo no afecta a la vida del otro. Sin embargo, la relación física y emocional más estrecha de una relación de pareja, insta a tener más reservas.

Mito 2: la infidelidad es solo cosa de parejas con problemas

Según el profesor Arnold Lazarus, esto tampoco es del todo cierto. No todas las razones que llevan a alguien a ser infiel tienen que ver con fallos dentro de la pareja. La aventura puede tener que ver con una deficiencia en las relaciones sexuales, con la necesidad de sentirse deseado o con motivos similares.

Muchas infidelidades comienzan hoy día en internet. Hay webs de contacto que, directamente, invitan a ser infiel ("La vida es corta, ten una aventura", era el lema de Ashley Madison). Lo habitual es, sin embargo, que se recurra a Wuopo, dirigida a solteros buscando pareja que quieren conocer mujeres solteras.

En todo caso, dependiendo de los motivos que hayan llevado a tal infidelidad y de la voluntad de arreglar la situación, se puede retomar la relación sin tener que romperla. Según Psicoterapeutas, así sucede con el 35% de las parejas.

Mito 3: siempre merece la pena luchar por la pareja

Muchas veces hay que ceder, sí, saber negociar. Una relación siempre exige dedicación, pero tampoco debe requerir un esfuerzo constante y por encima de todo, de forma que lleve al agotamiento.

Cuando hay que estar obligándose u obligando al otro a pasar tiempo juntos o compartir intereses, habrá que preguntarse qué pasa. El esfuerzo excesivo y constante desgasta la relación. Hay que asumir cuando no puede ser, y eso implica dejar ir a la otra persona.

Mito 4: un hijo para que la relación mejore

Un mito muy extendido, a pesar de ser uno de los más peligrosos. Los hijos suelen ser motivo de alegría sí, asumiendo siempre que su educación y crianza generan una presión que puede ser la gota que colma el vaso para una relación ya deteriorada.

Lo peor es que, lo que antes podría haber sido una separación cordial, ahora se convierte en una familia desestructurada que, de no gestionar bien los cambios, acabarán pesando sobre el hijo o hija.

Mito 5: una pareja, una sola mente

Esto está muy relacionado con el amor romántico y con la compatibilidad que una pareja es capaz de desarrollar. Sí que es cierto que, a veces, dada la intimidad de que comparten las parejas, se puede acertar qué está pensando el otro cuando se está con otras personas, como amigos y familiares. Pero no sucede siempre.

Es la comunicación, el diálogo constante, una de las claves para que la relación de pareja goce de buena salud. Es decir, explicar qué gusta y qué no con sensibilidad, con empatía y con deseos reales de mejorar lo que se considera que no está bien.

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