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        Alejo Vidal-Quadras

        
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        Alejo Vidal-Quadras
        Hacer y convencer
        Viernes, 13 Enero 2017
        La política en sociedades democráticas, se ha repetido hasta la saciedad, es en buena parte comunicación. La razón...
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        Alejandro Cao de Benós

        
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        Alejandro Cao de Benós
        La enviada ESPACIAL de EL MUNDO
        Domingo, 11 Octubre 2015
        No me he equivocado, sólo puede ser 'ESPACIAL' alguien que venga de Raticulín y sepa los secretos del universo, como...
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        Andrés Santo

        
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        Andrés Santo
        La encrucijada del PSOE
        Miércoles, 19 Octubre 2016
        La crisis no solo se ha llevado por delante a millones de trabajadores y clases medias en nuestro país, que han...
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        El Aguijón

        
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        El Aguijón
        Odiadores profesionales
        Lunes, 02 Enero 2017
        Corría el día 2 de enero de 1492 cuando Isabel I de Castilla, con el apoyo de las tropas aragonesas de Fernando II,...
      • Enrique Area Sacristán

        Enrique Area Sacristán

        
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        Enrique Area Sacristán
        El antimilitarismo de la progresía
        Domingo, 05 Octubre 2014
        El antimilitarismo de la progresía es, como la mayor parte de las actitudes negativas, un implícito reconocimiento de...
      • Inma Sequí

        Inma Sequí

        
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        Inma Sequí
        Esta vez las campanas sonaron por ti, Iñaki Ellakuria
        Viernes, 23 Diciembre 2016
        Permite que me ahorre cualquier tipo de cortesía, Iñaki. Entre otras cosas, porque siempre me ha gustado ser...
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        Iñaki Anasagasti

        
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        Iñaki Anasagasti
        El PP de Bilbao, ni ha olvidado nada, ni ha aprendido nada
        Viernes, 13 Enero 2017
        Me imagino la conversación de Luis Eguiluz, concejal del PP en el ayuntamiento de Bilbao, y Alfonso Alonso cuando...
      • Jordi de la Fuente

        Jordi de la Fuente

        
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        Jordi de la Fuente
        Elecciones: regalando idiotez
        Sábado, 19 Diciembre 2015
        Tan-tan-taaaan, tan-tan-taaaan, tan-tan-tan-tatáááááán... llegan las Navidades, llega la ilusión, llegan las...
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        Juan Vicente Santacreu

        
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        Juan Vicente Santacreu
        Feliz Navidad 2016
        Domingo, 25 Diciembre 2016
        Llegamos a la Navidad después de un año marcado por grandes contrastes. Por un lado los ciudadanos hemos tenido que...
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        María Jamardo

        
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        María Jamardo
        No aplaudo tu gesto
        Domingo, 17 Enero 2016
        No eres más mujer, ni mejor profesional, porque hayas decidido ser madre.
      • Nacho Toledano

        Nacho Toledano

        
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        Nacho Toledano
        'Cartas al vacío' de Gemma Serradell... Versos sobre nosotros mismos
        Lunes, 02 Enero 2017
        Sabemos que el valor no es aquella concatenación de gestos ampulosos y de palabras vanas a la que nos han acostumbrado...
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        Pilar Rahola

        
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        Pilar Rahola
        ¿Qué le pasa al PDECat?
        Domingo, 15 Enero 2017
        La tendencia a dispararse tiros en el pie es propia del sobe­ranismo. Hubo un tiempo en que era práctica recurrente...
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        Ricardo Sáenz de Ynestrillas

        
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        Ricardo Sáenz de Ynestrillas
        De Fascista a Rojo: Ynestrillas se explica
        Viernes, 21 Agosto 2015
        Cambiar de forma de pensar es legítimo. San Pablo perseguía cristianos hasta la muerte antes de convertirse en uno de...
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        Salvador Sostres

        
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        Rufíán y Amancio
        Domingo, 15 Enero 2017
        Al diputado Gabriel Rufián le ha pasado que tras haber criticado a Amancio Ortega y su método de trabajo, le han...
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Cuida tu cuerpo, protege tu salud

salud

Con el transcurso de los años hemos podido observar un gran avance en el ámbito sanitario. La salud es uno de los factores más importantes, y desde siempre el ser humano ha tratado de protegerla.

En un principio, los avances en medicina generaban más mal que bien. Con el paso del tiempo es cuando empezamos a entender la medicina bajo el concepto de medicina moderna. La medicina moderna se caracteriza por seguir estrictamente el método científico de tal forma que se aseguran los mejores resultados dentro de lo posible.

La salud, por tanto, se configura como el elemento esencial en la vida de una persona, por ello los gobiernos invierten tantos recursos en sanidad. Un elemento fundamental para tener una buena salud es realizar ejercicio físico a diario. El ejercicio permite rejuvenecer nuestro cuerpo y mejorar nuestras funciones cardiorrespiratorias. Del mismo modo, una buena dieta, variada y saludable, es igualmente recomendable.

Flexifarma, tu farmacia online

En muchas ocasiones, en función de nuestras propias circunstancias, puede ser que no podamos acudir a una farmacia. Pues bien, por este motivo, y aprovechando la tecnología de vanguardia se creó el concepto de farmacia online.

En ellas podrás adquirir aquellos productos que necesites sin moverte de tu casa, con un simple clic. Estos productos están testados, por lo tanto, son muy fiables. De esta forma no tendrás que preocuparte de nada. Con Flexifarma, tu salud y bienestar estarán a salvo.

Las farmacias online han tenido un gran auge este último año, pero tienes que guiarte bien y acudir a empresas de confianza como Flexifarma, ya que esta es de las pocas farmacias online que nos ofrece la misma garantía y sello de calidad que nuestra farmacia tradicional.

Ejercicio poco convencional

Cada día son más las personas las que necesitan practicar algo de ejercicio. No importa tanto el tipo de ejercicio sino la frecuencia y la intensidad del mismo. Quizá por ello, de un tiempo a esta parte, han aparecido tantos deportes curiosos en equipo, como por ejemplo el fútbol en burbuja. Estos deportes curiosos, sin duda te sorprenderán y te descubrirán un mundo nuevo, ya que, no estamos acostumbrados a ellos. Además, estos deportes originales te harán recuperar la ilusión en practicar ejercicio y no lo verás como un castigo sino como un reto. De hecho, de eso se trata precisamente.

Por profundizar un poco más en estos deportes, merece la pena mencionar el fútbol burbuja. El futbol burbuja es como el fútbol que todos conocemos, solo que, los jugadores tienen cubiertas las piernas, desde los pies a las rodillas, por una burbuja de plástico que les imposibilita el movimiento. De esta forma, ya no es sólo difícil marcar un gol, sino que, además resulta complicadísimo moverse sin caerse. Otro ejemplo sería el denominado bicipolo, que imita al clásico juego del polo, pero en vez de montar a caballo se monta en bicicleta así que, por unos pocos euros, podrás jugar al polo. Algo que no solo es original sino que al mismo tiempo un gran esfuerzo físico.

El vitíligo, la enfermedad de Michael Jackson

En los 80 se produjo una revolución en el mundo de la música, Michael Jackson rompió todos los esquemas y redefinió la industrial del videoclip, hasta convertirlo en lo que conocemos hoy en día. Con su disco Thriller, el más vendido de la historia, se produjo una revolución en la música moderna.

Desgraciadamente, una de las causas que mermó la carrera de este gran artista fue su repentina decoloración, a cada semana su piel se tornaba más blanca. Los medios lo tomaron como una excentricidad, pero la realidad era mucho más dura. El cantante padecía de vitíligo, una enfermedad que produce la decoloración de la piel por segmentos, produciendo una serie de manchas blancas. No obstante, con el debido tratamiento se puede mantener a la enfermedad bajo control.

El principal síntoma del vitíligo es la presencia y aparición de manchas blancas en la piel. Esto genera una situación muy anti-estética. Por ello, muchas personas optan por decolorarse la piel entera, para evitar la sensación de parcheado de la misma. Pero esto debe ser el último recurso, ya que, por ejemplo, hay maquillajes que pueden enmascarar los efectos de esta enfermedad.

En elvitiligo.com podrás encontrar toda la información del vitíligo, esta enfermedad tan incomprendida por gran parte de la sociedad. El vitíligo no es una enfermedad contagiosa, por lo que, no hay que temer el contacto físico con las personas que sufren la enfermedad. Es más, hay que darles todo el apoyo posible ya que es una enfermedad poco comprendida por nuestra sociedad.

Asimismo hay que hacer hincapié en que el vitíligo es una patología que requiere nuestra atención y nuestros esfuerzos para hacer que las personas que la sufran no sean excluidas por la sociedad, en primer lugar, por motivos humanitarios y, en segundo lugar, porque no es una enfermedad contagiosa.

En conclusión, debemos prestar atención a nuestra salud y practicar deporte. El deporte es la clave fundamental para tener una vida sana. No debemos olvidar que la salud es fundamental para nuestro desarrollo personal, ya que, es la base para la realización de cualquier actividad. Una vida sana empieza por llevar hábitos saludables, como, por ejemplo, evitar la vida sedentaria por lo que hay que hacer ejercicio. No valen las excusas. También es recomendable abandonar malos hábitos como podría ser el tabaco así como tantos otros como el caso del alcohol. De hecho, se podría decir sin temor a equivocarnos, que cada día son más los casos que se detectan de enfermedades que han tenido como origen el tabaco o el alcohol.

Por todo ello, y ya para terminar, cuidando nuestro estado físico, a modo de terapia preventiva, tendremos mucho camino recorrido a la hora de tener una vida plena y llena de vitalidad. Una manera de afrontar la realidad del siglo XXI mucho más inteligente que cualquier otra.

 

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