• Portada
  • España
  • Opinión
      • Alejo Vidal-Quadras

        Alejo Vidal-Quadras

        
        IMAGE
        Alejo Vidal-Quadras
        Licencia para cometer errores
        Domingo, 27 Noviembre 2016
        Toda organización que aspire al éxito ha de disponer de mecanismos internos de exigencia de responsabilidades a...
      • Alejandro Cao de Benós

        Alejandro Cao de Benós

        
        IMAGE
        Alejandro Cao de Benós
        La enviada ESPACIAL de EL MUNDO
        Domingo, 11 Octubre 2015
        No me he equivocado, sólo puede ser 'ESPACIAL' alguien que venga de Raticulín y sepa los secretos del universo, como...
      • Andrés Santo

        Andrés Santo

        
        IMAGE
        Andrés Santo
        La encrucijada del PSOE
        Miércoles, 19 Octubre 2016
        La crisis no solo se ha llevado por delante a millones de trabajadores y clases medias en nuestro país, que han...
      • El Aguijón

        El Aguijón

        
        IMAGE
        El Aguijón
        Feminismo podemita
        Martes, 06 Diciembre 2016
        Cuando la obsesión por obtener la igualdad de género se acaba convirtiendo en fobia al sexo masculino, el loable...
      • Enrique Area Sacristán

        Enrique Area Sacristán

        
        IMAGE
        Enrique Area Sacristán
        El antimilitarismo de la progresía
        Domingo, 05 Octubre 2014
        El antimilitarismo de la progresía es, como la mayor parte de las actitudes negativas, un implícito reconocimiento de...
      • Inma Sequí

        Inma Sequí

        
        IMAGE
        Inma Sequí
        La mafia animalista y el capote de Marín
        Sábado, 22 Octubre 2016
        Nunca llueve a gusto de todos. Si no, que se lo digan al argentino Leonardo Anselmi, al que este jueves pudo serle...
      • Iñaki Anasagasti

        Iñaki Anasagasti

        
        IMAGE
        Iñaki Anasagasti
        La jura de Gernika - La visita a Fidel Castro
        Domingo, 27 Noviembre 2016
        El Juramento de su cargo por parte del Lehendakari Urkullu, ha sido como todas las habidas desde 1980, una ceremonia...
      • Jordi de la Fuente

        Jordi de la Fuente

        
        IMAGE
        Jordi de la Fuente
        Elecciones: regalando idiotez
        Sábado, 19 Diciembre 2015
        Tan-tan-taaaan, tan-tan-taaaan, tan-tan-tan-tatáááááán... llegan las Navidades, llega la ilusión, llegan las...
      • Juan Vicente Santacreu

        Juan Vicente Santacreu

        
        IMAGE
        Juan Vicente Santacreu
        Los atracos económicos de los políticos
        Martes, 06 Diciembre 2016
        Los españoles sufrimos la mayor tasa de impuestos de toda Europa. Un 70% de nuestros ingresos revierten directa o...
      • María Jamardo

        María Jamardo

        
        IMAGE
        María Jamardo
        No aplaudo tu gesto
        Domingo, 17 Enero 2016
        No eres más mujer, ni mejor profesional, porque hayas decidido ser madre.
      • Nacho Toledano

        Nacho Toledano

        
        IMAGE
        Nacho Toledano
        El presidente de los grifos de oro
        Domingo, 04 Diciembre 2016
        Patrick Bateman, el asesino en serie de la novela American Psycho, tiene entre sus indiscutibles mitos a Donald Trump....
      • Pilar Rahola

        Pilar Rahola

        
        IMAGE
        Pilar Rahola
        The winner
        Martes, 01 Noviembre 2016
        And the winner is ...", y aparece Rajoy. ¿Es un chiste, un avión, Superman? Ciertamente, algo de Superman debe tener...
      • Ricardo Sáenz de Ynestrillas

        Ricardo Sáenz de Ynestrillas

        
        IMAGE
        Ricardo Sáenz de Ynestrillas
        De Fascista a Rojo: Ynestrillas se explica
        Viernes, 21 Agosto 2015
        Cambiar de forma de pensar es legítimo. San Pablo perseguía cristianos hasta la muerte antes de convertirse en uno de...
      • Salvador Sostres

        Salvador Sostres

        
        IMAGE
        Salvador Sostres
        La España Puerto Hurraco
        Lunes, 05 Diciembre 2016
        Junto con los columnistas de la derechita cool están los columnistas Puerto Hurraco, escépticos, agoreros y que creen...
  • Sucesos
  • Identitarios
  • Sociedad
  • Finanzas
  • Gente y TV
  • MD Sports
  • Sexo
  • Vídeos MD
  • Hemeroteca
  • Descuentos

Dom12112016

Última actualizaciónSáb, 10 Dic 2016 10pm

Consejos de belleza para el otoño

belleza-otono

El otoño, como cualquier otra estación, también conlleva sus cuidados especiales en lo que a salud y belleza se refiere. Lógicamente depende de las particularidades de cada zona pero, por lo general, el otoño recoge las primeras lluvias tras un verano que se caracteriza por la sequedad y por las altas temperaturas. Éstas, además, bajan considerablemente.

Seguir una serie de pasos sencillos ayuda a disfrutar de esta estación sin contratiempos, es decir, de las salidas al campo, de las primeras encendidas de la chimenea o de la festividad de Todos los Santos. Por cierto, si eres de los que se apuntan al carro de las tradiciones importadas porque te parecen divertidas, te invitamos a fichar tus disfraces online MiDisfraz.com, a través del enlace http://www.midisfraz.com/. Podrás encontrar disfraces para Halloween, Navidad y Carnaval, así como para fiestas de otro tipo que así lo requieran.

Exfoliar e hidratar la piel

Lo de la exfoliación es una práctica que debería ser habitual de forma independiente a la época del año actual. Es necesario liberar a la piel de las impurezas y de los residuos que acapara durante el día, y hay muchas maneras de hacerlo. Un método eficaz es el peeling, que se puede realizar en casa comprando el producto adecuado o acudiendo a un centro de belleza para recibir un tratamiento profesional.

Al limpiar las impurezas de forma efectiva, el peeling ayuda a prevenir manchas e incluso a eliminar las que ya haya aparecido, a recuperar el brillo natural de la piel, a estimular el nacimiento de nuevas células y la formación de colágeno, a mejorar la circulación de la sangre o a prevenir la flacidez, además de oxigenar.

Dependiendo de si tienes la piel seca, grasa o mixta, puedes recurrir a ingredientes naturales para realizar una mezcla casera útil, que se puede aplicar una vez a la semana o una vez cada quincena. Para pieles secas viene bien la mezcla de bicabornato de sodio y aceite de oliva, mientras que para mixtas es mejor usar un aceite menos graso que el de oliva junto al bicarbonato (de almendras, por ejemplo). Para la piel grasa, una opción es mezclar azúcar, aloe vera y ralladura de limón. La mezcla se ha de aplicar a la zona lavada y aún húmeda, masajeando en círculos.

El proceso vendrá bien también para hidratar la piel, pero, al margen del peeling, tanto la limpieza de la piel como la hidratación requieren de unos minutos diarios. Una buena crema hidratante casera es la compuesta por agua (destilada, a ser posible), aloe vera y aceite de oliva.

Cuidar el cabello

Los cuidados del cabello también son necesarios si este se quiere lucir sano y brillante. Hay muchas formas de proceder al cuidado del cabello, comenzando por un cepillado que deberá hacerse en seco para evitar que se parta, y hacerse desde la raíz a las puntas para no dañar la raíz. Los utensilios, además, deben estar bien limpios.

En cuanto al lavado, en el mercado hay cientos de productos. Con algunos se pueden obtener unos resultados profesionales, siempre que acudas al establecimiento adecuado (online u offline) como la tienda de peluquería, en la que además de tratamientos para el cabello puedes encontrar cosméticos.

Si tu pelo es delicado o llevas mechas o tintes, es mejor que optes por los productos sin sulfatos. También en este caso puedes optar por las mezclas caseras, como la mascarilla compuesta a base de algún aceite vegetal (te recomendamos el de argán, en este caso), aloe vera y miel. La mezcla es ideal para cabellos resecos.

Pasar por la peluquería en el momento justo y emprender acciones necesarias aunque no gusten, como cortar, ayudar a que el cabello crezca sano y vigoroso. También ayudará el no abusar del secador ni de otros agentes de calor como la plancha o las tenacillas.

Prevenir los hongos

Si te encuentras en una zona en la que otoño es también sinónimo de primeras lluvias, es mejor que te armes para que estás no te afecten, y no nos referimos solo a que tires de paraguas y chubasquero.

Grandes amigos de la humedad, por ejemplo, son los hongos. Para evitar que aparezcan en las uñas, especialmente en la de los pies (donde son habituales inquilinos), es necesario secar los pies correctamente y, por supuesto, mantener a raya la humedad.

Las botas de agua son una excelente opción a tal efecto. Si buceas por la sección "botas mujer", las verás con diseños variados que no son ajenos a la tendencia actual, incluso con print animal y borlas laterales. La misma tienda online, por supuesto, también tiene un apartado especial de botines de mujer, que son ideales para mantener los pies calentitos y secos.

Usar siempre el calzado adecuado que sea transpirable, especialmente en sitios públicos, llevar las uñas bien cortadas o usar productos específicos como cremas para pies o polvos de talco, son también consejos útiles para el cuidado de los pies y la prevención de hongos.

Época de cambios

El otoño se asocia también a los cambios, a nuevos propósitos. Es la estación que procede al verano, una época más marcada por los desbarajustes, por la relajación de hábitos a la que nos invitan las vacaciones (se come y se bebe más, se realiza menos ejercicio...). Eso va sumado a que en verano también parece que todo se paraliza, deja de funcionar.

Ya en septiembre, el mes de inicio del otoño, el curso comienza con energía. Es una buena época para comenzar un nuevo proyecto, sea apuntarse a clases de natación, realizar un curso útil según la trayectoria profesional o, a mayor escala, cambiar de trabajo.

Los cambios pueden resultar muy positivos cuando la vida nos lo está pidiendo y, entre otras cosas, mejoran la autoestima. Para esto último, es fundamental sentirse bien con uno mismo, por lo que es hora de emprender acciones concretas para que así sea. Hablamos no solo de emprender nuestros retos de aprendizaje, sino también de apuntarse a la vida sana y, en su caso, perder esos kilos de más.

 

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para mejorar la experiencia de navegación y poder ofrecerle contenidos o publicidad de su interés. Si continúa en la página, consideraremos que acepta su uso.