• Portada
  • España
  • Opinión
      • Alejo Vidal-Quadras

        Alejo Vidal-Quadras

        
        IMAGE
        Alejo Vidal-Quadras
        ¿Será China el nuevo líder mundial?
        Miércoles, 06 Diciembre 2017
        Desde la Segunda Guerra Mundial, el papel de potencia hegemónica global -lo que fue Roma en la Antigüedad, España en...
      • Alejandro Cao de Benós

        Alejandro Cao de Benós

        
        IMAGE
        Alejandro Cao de Benós
        El superhéroe americano
        Domingo, 22 Enero 2017
        El robo como deporte es algo habitual en España y otros países. Recuerdo un funcionario del Ministerio de Asuntos...
      • Andrés Santo

        Andrés Santo

        
        IMAGE
        Andrés Santo
        La encrucijada del PSOE
        Miércoles, 19 Octubre 2016
        La crisis no solo se ha llevado por delante a millones de trabajadores y clases medias en nuestro país, que han...
      • El Aguijón

        El Aguijón

        
        IMAGE
        El Aguijón
        Odiadores profesionales
        Lunes, 02 Enero 2017
        Corría el día 2 de enero de 1492 cuando Isabel I de Castilla, con el apoyo de las tropas aragonesas de Fernando II,...
      • Enrique Area Sacristán

        Enrique Area Sacristán

        
        IMAGE
        Enrique Area Sacristán
        Carta a la ex-Comandante Zaida Cantero
        Miércoles, 05 Abril 2017
        Estimada ex compañera, Comandante Zaida: He leído hoy en prensa que quieres quitar a los "pater", como apoyo...
      • Erik Encinas

        Erik Encinas

        
        IMAGE
        Erik Encinas
        Los catalanes llamados a votar el 21-D entre la polémica y el calvario
        Miércoles, 06 Diciembre 2017
        Cataluña vive en un estado de excepcionalidad casi permanente. La gente ya se está acostumbrando a la anormalidad...
      • Inma Sequí

        Inma Sequí

        
        IMAGE
        Inma Sequí
        Esta vez las campanas sonaron por ti, Iñaki Ellakuria
        Viernes, 23 Diciembre 2016
        Permite que me ahorre cualquier tipo de cortesía, Iñaki. Entre otras cosas, porque siempre me ha gustado ser...
      • Iñaki Anasagasti

        Iñaki Anasagasti

        
        IMAGE
        Iñaki Anasagasti
        Una vez más, Iker Casanova no condena a ETA
        Sábado, 02 Diciembre 2017
        Este sábado, en el Parlamento de las Ondas de Radio Euzkadi, se ha vuelto a desarrollar un debate esclarecedor entre...
      • Jordi de la Fuente

        Jordi de la Fuente

        
        IMAGE
        Jordi de la Fuente
        Esta mierda no es Barcelona
        Sábado, 19 Agosto 2017
        Estaba fuera de Barcelona y vine corriendo a la ciudad. Me metí de lleno en el barrio del Raval, porque en Las Ramblas...
      • Jordi Garriga

        Jordi Garriga

        
        IMAGE
        Jordi Garriga
        El posnacionalismo en Europa
        Jueves, 14 Diciembre 2017
        Una de las cosas más representativas de la Europa occidental es la cultura del Yo. Nada es más importante que la...
      • Juan Vicente Santacreu

        Juan Vicente Santacreu

        
        IMAGE
        Juan Vicente Santacreu
        ¿Qué es la Navidad?
        Sábado, 02 Diciembre 2017
        La Navidad es un estado emocional colectivo que se denomina como el espíritu navideño que invade los corazones en...
      • María Jamardo

        María Jamardo

        
        IMAGE
        María Jamardo
        No aplaudo tu gesto
        Domingo, 17 Enero 2016
        No eres más mujer, ni mejor profesional, porque hayas decidido ser madre.
      • Miguel Bernad

        Miguel Bernad

        
        IMAGE
        Miguel Bernad
        Las medidas cauterales a la Mesa del Parlamento catalán
        Miércoles, 06 Diciembre 2017
        En primer lugar es de significar que todos ellos, a excepción de uno que votó en contra, han sido cooperadores...
      • Nacho Toledano

        Nacho Toledano

        
        IMAGE
        Nacho Toledano
        Algunas reflexiones sobre el caso Blanquerna
        Domingo, 26 Noviembre 2017
        Agotadas todas las vías procesales ordinarias, se ha decretado por parte del Tribunal Constitucional una suspensión...
      • Patricia Malagón

        Patricia Malagón

        
        IMAGE
        Patricia Malagón
        El independentismo catalán hace mucho ruido, pero son minoría
        Jueves, 07 Septiembre 2017
        Muchas veces un grupo minoritario de personas consiguen hacer mucho 'ruido' y consiguen que parezca que ellos son la...
      • Ricardo Sáenz de Ynestrillas

        Ricardo Sáenz de Ynestrillas

        
        IMAGE
        Ricardo Sáenz de Ynestrillas
        Rodrigo Lanza, alias 'Yuri': un asesino en serie, descendiente de torturadores
        Viernes, 15 Diciembre 2017
        Víctor Laínez, era un ciudadano español de 55 años, amante de las motos y con las convicciones y simpatías...
      • Rubén Navas

        Rubén Navas

        
        IMAGE
        Rubén Navas
        Y se hizo justicia
        Lunes, 22 Mayo 2017
        El domingo 21 fue un día muy largo para muchos militantes como yo. Madrugamos, fuimos de interventores a las mesas...
      • Salvador Sostres

        Salvador Sostres

        
        IMAGE
        Salvador Sostres
        O Marta Rovira o Inés Arrimadas
        Miércoles, 06 Diciembre 2017
        Esquerra y el PDECat dan por amortizado a Carles Puigdemont. La cúpula de Esquerra convocó el lunes a Marta Rovira...
  • Sucesos
  • Identitarios
  • Sociedad
  • Finanzas
  • Gente y TV
  • MD Sports
  • Humor
  • Sexo
  • Hemeroteca
  • Descuentos

Cómo sobrevivir a la maternidad si eres madre primeriza

maternidad-unancor

Cuando llega un bebé a una casa, todo cambia. Se trata de una nueva etapa llena de novedades, pero también de inseguridades. Por ello, para muchos padres supone un cambio muy brusco en sus vidas al que les cuesta acostumbrarse. No hay que esconder el miedo a la difícil tarea de ser padres. Esta incertidumbre se hace mayor cuando hay situaciones que no sabes cómo controlar como que tu bebé no pare de llorar o cuando cae enfermo por primera vez. Lo que se debe hacer en estas situaciones es afrontar las dificultades con tranquilidad y positividad.

Importancia de asumir los cambios en la recién estrenada paternidad

Lo principal es asumir el cambio que ha sufrido tu vida. Los adultos son los que tienen que adaptarse a las necesidades del bebé. Su rutina debe ser modificada para satisfacer los horarios en los que come del bebé, sus horas de sueño o sus baños.

Por todo esto, es de gran importancia que los padres comiencen la nueva etapa llenos de tranquilidad, asumiendo que son primerizos y que la experiencia se va adquiriendo con el paso de tiempo. No hay que exigirse porque al tratarse de padres primeros el miedo a lo desconocido está presente en muchas situaciones y es normal que aparezcan errores en el cuidado del bebé que con el tiempo se irán corrigiendo. También hay que marcar pautas para ayudar a una mejor organización entre los padres y para establecer rutinas desde que el recién nacido llega a casa.

Al principio el bebé requiere de la madre durante la noche para poder alimentarse por lo que las horas de sueño se verán reducidas y comenzará a aparecer el cansancio en la madre. Es vital que no te olvides de dormir para estar descansada. Lo más recomendable es hacerlo cuando tu hijo está durmiendo. Trata de realizar un par de siestas en el día para que recuperes energía.

Pide consejo y ayuda a tu entorno más cercano

Son muchos los padres que piensan que pedir ayuda a los demás, en cuanto al cuidado de sus hijos, es demostrar que no están preparados para atender a su bebé como deberían. Como hemos mencionado anteriormente, los padres primerizos son inexpertos en el cuidado del bebé y un par de consejos por parte de otros padres experimentados les pueden ayudar a adaptarse a los cambios nuevos introducidos en su vida.

Hay momentos en los que la rutina puede hacerse muy cansada y tener un entorno que te apoyen en lo que necesites, puede ser la clave para que aprendas a superarte día a día. Pide ayuda a los abuelos que serán grandes pilares en la crianza de tus hijos.

Adaptación emocional de la madre a la maternidad

Después de dar a luz, no solo se producen cambios físicos sino que el estado emocional de la madre también se ve alterado. El estado emocional de la mujer es una mezcla de muchos sentimientos tras el parto, pero con paciencia y el apoyo de su entorno, logrará sentirse bien con el bebé y con ella misma.

El sentimiento materno puede tardar varios días en aparecer. Es un cambio muy grande a nivel hormonal al que se tienen que adaptar poco a poco.

Visitar a especialistas en bebés para ganar seguridad

La consulta del médico es el espacio y el momento idóneo para hacer todas las peguntas acerca de tu bebé, sobre todo en los primeros meses de vida. Acudir a las citas con la matrona y el pediatra para controlar que todo esté bien, puede ayudar a dar más confianza y seguridad a los nuevos padres. Comprobar que se mantiene su estado de salud correctamente y que el bebé está evolucionando, es una forma de aceptación por parte de los padres de que están desarrollando sus funciones bien.

Utilizar fuentes de información fiables para aumentar el conocimiento

Los libros especializados en maternidad son una buena opción para coger información. Además, realizar consultas en Internet resulta de gran utilidad para muchos padres. Eso sí, es muy importante que la información recabada de internet sea contrastada y que provengan de fuentes fiables. Madres.es es una revista online que trata temas relacionados con la maternidad como puede ser el embarazo, el parto o la crianza del bebé. Además, contiene una amplia variedad de tips y consejos para las madres que seguro que te ayudan en tu día a día. Si eres madre primeriza, seguro que te surgen innumerables dudas que puedes resolver consultando el contenido exclusivo y de calidad que contiene. Una forma sencilla de conocer toda la información que necesitas saber sobre maternidad.

 

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para mejorar la experiencia de navegación y poder ofrecerle contenidos o publicidad de su interés. Si continúa en la página, consideraremos que acepta su uso.